Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini


Autore: Annalisa Cogo
Anno: 2009
Prezzo: 19.90 EUR

Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

Appennini, Gran Sasso e monti Reatini. 1.

Autore: Appennini, Gran Sasso e monti Reatini. 1., il Libri di Emanuele Lucchetti, Federica Fais
Prezzo: 13.52 EUR
La liberazione di Mussolini. Gran Sasso 1943

Autore: La liberazione di Mussolini. Gran Sasso 1943
Prezzo: 12.75 EUR
Le grandi pareti Nord. Cervino, Grandes Jorasses, Eiger

Autore: Le grandi pareti Nord. Cervino, Grandes Jorasses, Eiger, il Libro di Rainer Rettner
Prezzo: 16.92 EUR
Centoventisette ore intrappolato della montagna

Prezzo: 5.61 EUR
Tra poco sarà l'alba. Racconti e magia della montagna

Autore: Tra poco sar� l\'alba. Racconti e magia della montagna
Prezzo: 14.00 EUR
100 anni sul Bernina 1913-2013. Capanna Marco e Rosa De Marchi, Agostino Rocca 3609 m.

Autore: 100 anni sul Bernina 1913-2013. Capanna Marco e Rosa De Marchi, Agostino Rocca 3609 m., il Libri di Giuseppe Miotti
Prezzo: 25.00 EUR
Appennino Tosco-Emiliano

Autore: Appennino Tosco-Emiliano, il Libri di
Prezzo: 6.90 EUR
I misteri della montagna

Autore: I misteri della montagna, il Libri di Mauro Corona
Prezzo: 19.00 EUR
Fiori di montagna. Conoscere, riconoscere e osservare tutte le specie di fiori alpini più diffuse

Autore: Maria Teresa Della Beffa
Prezzo: 5.34 EUR
Cartoguida del parco naturale delle Alpi Marittime

Autore: Cartoguida del parco naturale delle Alpi Marittime
Prezzo: 4.90 EUR
Diario tra sentieri. Poesie 2004-2008

Autore: Diario tra sentieri. Poesie 2004-2008, il Libri di Paolano Ferrantino
Prezzo: 6.80 EUR
Tabor. Spiritualità della montagna

Autore: Tabor. Spiritualità della montagna, il Libri di Piero Rattin
Prezzo: 11.90 EUR
Pellegrina delle Alpi

Autore: Pellegrina delle Alpi
Prezzo: 18.70 EUR
Miyar. Montagne ai confini del Kashmir

Autore: Miyar. Montagne ai confini del Kashmir
Prezzo: 15.90 EUR
Pinerolo, Alpi e Canavese. Piemonte: il territorio, la cucina, le tradizioni. 11.

Autore: Pinerolo, Alpi e Canavese. Piemonte: il territorio, la cucina, le tradizioni. 11., il Libreria delle donne di
Prezzo: 6.21 EUR
Alpinismo d'alta quota

Prezzo: 21.16 EUR
La montagna più difficile. La sfida dell'Annapurna

Autore: La montagna più difficile. La sfida dell\'Annapurna, il Libro di Ed Viesturs, David Roberts
Prezzo: 19.90 EUR
La via del lupo. Nella natura selvaggia dall'Appennino alle Alpi

Autore: Marco Albino Ferrari
Prezzo: 9.60 EUR
L'ira delle «Nuvole azzurre»-Le montagne dell'orrore. Ken Parker. 43.

Autore: L\'ira delle «Nuvole azzurre»-Le montagne dell\'orrore. Ken Parker. 43., il Libri di Giancarlo Berardi, Ivo Milazzo
Prezzo: 7.99 EUR
In funivia tra le vette. Escursioni imperdibili a piedi e sugli sci dalle Alpi Occidentali alle Dolomiti

Autore: In funivia tra le vette. Escursioni imperdibili a piedi e sugli sci dalle Alpi Occidentali alle Dolomiti, il Libri di Diego Vaschetto
Prezzo: 9.90 EUR
Il Conservatorio di San Pietro a Majella

Autore: Il Conservatorio di San Pietro a Majella
Prezzo: 8.50 EUR
La montagna dei Polpettini

Autore: La montagna dei Polpettini, il Libri di Marco Giusti
Prezzo: 10.97 EUR
Il tempo in montagna. Manuale di meteorologia alpina

Autore: Giovanni Kappenberger, Jochen Kerkmann
Prezzo: 29.70 EUR
Il silenzio. Un racconto dalla montagna

Autore: Il silenzio. Un racconto dalla montagna
Prezzo: 11.05 EUR
Vajont. Storia di una diga

Autore: Vajont. Storia di una diga, il Libri di Francesco Niccolini, Duccio Boscoli
Prezzo: 15.00 EUR
Sui sentieri dell'interiorità. Ritrovarsi con il training autogeno e la spiritualità cristiana

Autore: Sui sentieri dell\'interiorità. Ritrovarsi con il training autogeno e la spiritualità cristiana, il Libri di Alberto D\'Auria
Prezzo: 10.20 EUR
Snowalp in Trentino Alto Adige. 60 itinerari di snowboard e scialpinismo. Ediz. italiana e tedesca

Autore: Guido Colombetti
Prezzo: 26.35 EUR
Il suono della montagna

Prezzo: 6.60 EUR
Appennino di sangue. Tra casi per il Maresciallo Santovito

Autore: Francesco Guccini, Loriano Macchiavelli
Prezzo: 15.00 EUR
Dolomiti in moto

Prezzo: 6.71 EUR
Canyoning nella Alpi Occidentali

Autore: Canyoning nella Alpi Occidentali
Prezzo: 21.67 EUR
Camminare è già pregare. Con lo zaino in spalla sui sentieri di san Francesco d'Assisi

Autore: Camminare è già pregare. Con lo zaino in spalla sui sentieri di san Francesco d\'Assisi, il Libri di Massimo Reschiglian, Angela Seracchioli, Angela M. Seracchioli
Prezzo: 6.65 EUR
Piante esclusive o rare del Piemonte, Liguria e Alpi occidentali

Autore: Piante esclusive o rare del Piemonte, Liguria e Alpi occidentali
Prezzo: 18.70 EUR
I sentieri della grande guerra. 25 escursioni dallo Stelvio alle Dolomiti fino a Caporetto

Autore: I sentieri della grande guerra. 25 escursioni dallo Stelvio alle Dolomiti fino a Caporetto
Prezzo: 12.66 EUR
Sentieri smarriti e ritrovati. Roma e dintorni nelle fotografie del secondo Ottocento. Ediz. italiana e inglese

Autore: Sentieri smarriti e ritrovati. Roma e dintorni nelle fotografie del secondo Ottocento. Ediz. italiana e inglese, il Remainders di W. Bruce Lundberg, John A. Pinto, Marina Miraglia
Prezzo: 41.65 EUR
Dolomiti dieci percorsi mille emozioni

Autore: Dolomiti dieci percorsi mille emozioni
Prezzo: 12.75 EUR
Come disegnare i paesaggi. Tutte le fasi per realizzare a matita ogni singolo elemento del paesaggio: alberi, montagne, colline, rocce, scenari industriali...

Autore: Ferdinand Petrie
Prezzo: 14.90 EUR
America. Viaggio ad alta quota

Autore: Peter Skinner, Jim Wark
Prezzo: 29.00 EUR
Le 7 cime e le altre montagne più alte del mondo

Autore: Le 7 cime e le altre montagne più alte del mondo, il Università e professioni di Alessandro Gogna
Prezzo: 19.00 EUR
In viaggio sulle Alpi

Prezzo: 12.32 EUR

BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
Bellamonte8/825-30 cm
Folgarida23/2410-70 cm
Comelico superiore30/3310-45 cm
Obereggen19/2010-40 cm
Merano 20009/920-80 cm
Campitello di Fassa21/2325-40 cm
Arabba22/2210-55 cm
Madonna di Campiglio20/2057-98 cm
Tutte le località

METEO SCI / 23 Gennaio

  • Appennino Cent. 3°-9°C
  • Lombardia -2°-6°C
  • Appennino Sett. 2°-9°C
  • Piemonte 1°-7°C
  • Valle d'Aosta -3°-4°C
  • Trentino -1°-4°C
Previsioni complete

Ultimi in Club e Community

Il 25 gennaio Rossignol #piegacontest torna ai Piani di Bobbio. La partecipazione è gratuita

Il 25 gennaio Rossignol #piegacontest torna ai Piani di Bobbio. La partecipazione è gratuita

Il 25 gennaio ai Piani di Bobbio ci sarà la seconda edizione del Rossignol Piegacontest, il concorso che premia le migliori pieghe degli sciatori. Sul posto ci sarà un videomaker professionista che immortalerà le vostre discese.

Rossignol #piegacontest 2025 - Ecco i video selezionati per la 2° sessione 'PIEGHE DI NATALE'

Rossignol #piegacontest 2025 - Ecco i video selezionati per la 2° sessione 'PIEGHE DI NATALE'

In classifica: