Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini


Autore: Annalisa Cogo
Anno: 2009
Prezzo: 19.90 EUR

Il volume affronta tutti i più importanti argomenti riguardanti la salute in montagna. Sono descritte le caratteristiche del clima e le risposte del'organismo alle mutate condizioni ambientali; le differenze nella capacità di esercizio tra la bassa e l'alta quota; il mal di montagna e altre patologie legate all'ambiente con tabelle per la prevenzione e il trattamento; la preparazione, l'allenamento e l'alimentazione, sia per affrontare semplici escursioni, sia per trekking più impegnativi; la possibilità per persone con patologie croniche di raggiungere determinate altitudini; gli accorgimenti necessari per far vivere bene l'ambiente montano ai bambini. Il testo è accompagnato da un centinaio di immagini, grafici e tabelle che rendono la lettura ancora più pratica e piacevole.

Giorno per giorno, l'avventura. Appunti radiofonici

Autore: Giorno per giorno, l\'avventura. Appunti radiofonici, il Libri di Walter Bonatti
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Autore: Everest, cresta ovest, il Libri di Thomas F. Hornbein
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Autore: Per i sentieri dove cresce l\'erba, il Libri di Knut Hasmun
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Autore: Yoga tantra. La grande esposizione del mantra segreto. 3.I sentieri delle imprese magiche, il Libreria delle donne di Dalai Lama, Tsong Khapa (lama), Jeffrey Hopkins
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Passaggi a Nordovest. Itinerari di confine dall'Appennino all'Ossola

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Ciaspole in Valdossola. Escursioni invernali sulle Alpi Pennine e Lepontine

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Storie fiabesche di neve e di ghiaccio dei giochi olimpici invernali

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Mountain bike. Dal Colle di Tenda al Colle dell'Agnello. 62 itinerari sulle montagne del cuneese

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Autore: Yasunari Kawabata
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Montagna e pianura. Scambi e interazione nell'area padana in età moderna

Autore: Montagna e pianura. Scambi e interazione nell\'area padana in età moderna, il Università e professioni di
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Rifugi e sentieri. 64 escursioni facili per la scoperta delle montagne italiane

Autore: Stefano Ardito, Enrico Camanni
Prezzo: 43.00 EUR

BOLLETTINO NEVE

LOCALITÀI.APERTIH. Min/Max
Paganella19/2035-45 cm
Folgaria25/2630-50 cm
Madesimo10/1120-30 cm
Plan de Corones33/345-30 cm
Monte Cimone13/1480-100 cm
Obereggen19/2010-40 cm
Selva di Val Gardena78/7950-50 cm
Passo Costalunga13/1380-130 cm
Tutte le località

METEO SCI / 23 Dicembre

  • Valle d'Aosta -10°--1°C
  • Lombardia -9°-2°C
  • Alto Adige -9°--1°C
  • Appennino Cent. -7°--1°C
  • Appennino Mer. -5°-4°C
  • Appennino Sett. -6°-2°C
Previsioni complete

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