Dissociazione

TecnicaPILLOLE DI TECNICA

Dissociazione

Saper gestire la direzione dei piedi indipendentemente da quella del tronco e saper stabilizzare il tronco è un tema che ogni sciatore può sviluppare con grande soddisfazione perché porta a consolidare l’equilibrio in una successione di curve permettendo di sentirsi sicuri, coordinati, stabili, non soggetti a rotazioni e sbandate ingestibili.

Busto stabilizzato in direzione della discesa (h. 12), piedi che si orientano a destra alle h. 14 e a sinistra alle h. 10, rendono possibili sequenze di curve a ritmi anche molto intensi.

Bisogna trovare un equilibrio, dobbiamo sentire sul nostro corpo la gestione differenziata della direzione dei piedi e della direzione del tronco.

© RIPRODUZIONE RISERVATA
3
Consensi sui social

Si parla ancora di Tecnica

Corso di sci

I colli dei piedi - Sfruttare ogni momento per migliorare

Valerio Malfatto, Sabato 22 Marzo
Corso di sci

Neve incostante dopo una nevicata, ecco come iniziare a sciare

Valerio Malfatto, Martedì 11 Marzo 2025
Corso di sci

Alternanza di Equilibrio, il primo focus del metodo Jam Session

Umberto Volpe, Mercoledì 5 Marzo 2025
Dry Skiing

L'utilità delle braccia in fase di curva - Dry Skiing Tech

Umberto Volpe, Mercoledì 6 Novembre 2024

Ultimi in Tecnica

Molleggi per la centralità, un esercizio facile dal risultato assicurato!

Molleggi per la centralità, un esercizio facile dal risultato assicurato!

La “Centralità” è uno dei problemi maggiori per tutti gli sciatori. Non si può negare, quasi tutti sciano sbilanciati all’indietro! In questa puntata Valerio Malfatto di Jam Session Ski Academy ci dà alcuni semplici suggerimenti per imparare a mantenersi ben bilanciati sugli sci in modo da sfruttarne al meglio le potenzialità e da sciare con maggiore padronanza e sicurezza.