Sciare a spazzaneve: Il movimento della borsa della spesa in auto

Durante la discesa a spazzaneve, nell’approcciare una curva è fondamentale avere in mente in anticipo quale sarà il piede esterno a quella curva e pensare di andare a prendere appoggio su quel piede proprio come se stessimo camminando, dando sempre un po’ di inclinazione e di spigolo a quel piede e dando forza a tutta la gamba sentendosi bene appoggiati da quella parte con la spalla e con il tronco.

L’esercizio successivo consiste nel cominciare a prendere il ritmo alternando curve a destra e a sinistra curando la fluidità nell'alternanza dell'equilibrio da una parte e dall'altra. 
Per passare dall'equilibrio sullo sci esterno destro all'equilibrio sullo sci esterno sinistro con ritmo e buona coordinazione pensiamo ad una camminata ben cadenzata o addirittura ad una corsa con appoggi decisi ed elastici nel rilancio di ogni passo.

La stessa regola e lo stesso meccanismo che abbiamo visto per la sciata a spazzaneve è alla base dell'alternanza dei movimenti sia della sciata in conduzione che della sciata agonistica.