L'inchino alla folla in fondo alla pista per mantenere equilibrio-controllo-ritmo

TecnicaSCIARE MEGLIO S2 EP05

L'inchino alla folla in fondo alla pista per mantenere equilibrio-controllo-ritmo

Insieme a Paola e a Valerio Malfatto di Jam Session, vediamo come mantenere i giusti parametri di equilibrio, controllo e ritmo facendoci sostenere dagli applausi di una folla immaginaria che ci applaude in fondo alla pista.

ANALISI DELLA SCIATA
Paola tende un po' a “cadere” all’interno della curva sia verso sinistra che verso destra. C'è da risolvere un problema di continuità di per lo sviluppo corretto della curva.

OBIETTIVO
Equilibrio stabile e duraturo dal piede a tutto il lato del corpo esterno alla curva

ESERCIZIO
Fare ad ogni curva un inchino ad una ipotetica folla che dal fondo della discesa ci guarda e ci applaude.
Inchino sempre in appoggio sullo sci esterno alla curva, quindi: curva verso sinistra, inchino stando sul piede destro, curva verso destra in appoggio sul piede sinistro. Ricordiamo che l’inchino è una flessione del busto verso “giù”, ok?...verso la gente che mi applaude! Inchino sul sinistro, inchino sul destro e il gioco è fatto.

IDEE GUIDA E SENSAZIONI
Grazie! Grazie! Grazie! Grazie! Inchini a ripetizione, petto spinto in giù sulla massima pendenza, appoggio pieno sul piede esterno alla curva, coscia interna rilassata.

© RIPRODUZIONE RISERVATA
167
Consensi sui social

Si parla ancora di Tecnica

Dry Skiing

L'utilità delle braccia in fase di curva - Dry Skiing Tech

Umberto Volpe, Mercoledì 6 Novembre
Dry Skiing

Perdere quota in accelerazione per non rimanere arretrati - Dry Skiing Tech

Umberto Volpe, Mercoledì 18 Settembre 2024
Dry Skiing

Il gomito esterno come stabilizzatore in fase di curva - Dry Skiing Tech

Umberto Volpe, Mercoledì 4 Settembre 2024

Più letti in Tecnica

Perdere quota in accelerazione per non rimanere arretrati - Dry Skiing Tech

Perdere quota in accelerazione per non rimanere arretrati - Dry Skiing Tech

In questo video di Jam Session Valerio Malfatto ci mostra alcuni esercizi utili per capire che nello sviluppo di una curva il corpo deve perdere quota in accelerazione per non rimanere arretrato e fuori equilibrio nella durante la curva e nella fase di chiusura.