Bergamasca, Sofia Goggia mette gli sci ai piedi a 3 anni sulle piste di Foppolo e all'età di 15 anni disputa le sue prime gare FIS nella categoria giovanile e nel gennaio del 2008 esordisce, a Caspoggio, in Coppa Europa dove si ripresenta nelle tappe italiane nella stagione 2009-2010. Dopo un lungo stop nella stagione successiva per un infortunio al ginocchio, l'8 febbraio 2012 ottiene il primo podio in Coppa Europa con il terzo posto nel SuperG di Jasna e sei giorni dopo arriva la prima vittoria nella Supercombinata di Sella Nevea che le vale la conquista della Coppa Europa di specialità mentre l'anno successivo grazie alle vittorie nelle discese di Sankt Anton e Jasna mette le mani sulla Coppa Europa di Discesa. In Coppa del Mondo esordisce il 28 dicembre 2011 ed entra stabilmente nella squadra italiana nella stagione 2013-2014 ma deve fermarsi già a inizio dicembre per un serio infortunio al legamento crociato anteriore del ginocchio sinistro. Bisogna attendere il 26 novembre 2016 per il primo podio in Coppa del Mondo con il terzo posto nel Gigante di Killington e le prime vittorie arrivano il 4 e 5 marzo 2017 con la Discesa Libera e il SuperG di Pyeongchang dove l'anno seguente conquista la medaglia d'Oro in Discesa nei XXIII Giochi Olimpici invernali. Ha vinto la Coppa del Mondo di Discesa Libera nelle stagioni 2018, 2021, 2022 e 2023,